1.ปรับปรุงภาวะโภชนาการทั่วไปให้ดีเสียก่อนบางครั้งอาการเจ็บป่วยที่มีสาเหตุ
มาจากการขาดสารอาหารบางอย่าง สามารถทำให้กลับสู่ปกติได้โดยไม่ต้องพึ่งผลิตภัณฑ์อื่น
2.อาหารหรือผลิตภัณฑ์อาหารซึ่งมีรายงานการใช้มานาน โดยไม่มีอันตราย ควรได้รับการพิจารณาก่อน
ผลิตภัณฑ์ซึ่งไม่ได้มีการใช้เป็นอาหาร และมีแนวโน้มของ ลักษณะการใช้เป็นยา
3.ผลิตภัณฑ์ในรูปที่ทำให้บริสุทธิ์หรือสกัดจากอาหารไม่ได้หมายความว่าได้ผลการ ใช้เหมือนรายงาน
การใช้อาหารนั้นๆ ในด้านสุขภาพเสมอไป เนื่องจาก การสกัดหรือการเปลี่ยนรูปแบบอาจมีผลทำให้เสียคุณสมบัติ
ในการป้องกันหรือบำบัดหรือขาดสารประกอบสำคัญซึ่งทำงานร่วมกัน แต่ในทางตรงข้ามก็อาจจะทำให้เห็นผลการ
รักษาเร็วขึ้น และอาจจะอันตรายมากขึ้นด้วย
4.ผลดีจากการทดลองในสัตว์ทดลองหรือในหลอดทดลองไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์นั้น ๆ
จะใช้ได้ผลดีในคนด้วยเสมอไป
5.ควรศึกษาผลการใช้ในระยะยาว ก่อนนำไปใช้เป็นระยะเวลานานติดต่อกัน
6.ผลิตภัณฑ์หรือสารสำคัญ ซึ่งให้ผลดีในการป้องกันหรือบำบัดอาการในโรคใดโรคหนึ่ง
อาจทำให้อาการในโรคอื่นทรุดหนักลงได้
จึงควรระวังการใช้ในผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวหลายโรค
7.หากไม่มีวิถีทางใดในการรักษาผู้สูงอายุที่ป่วยให้มีอาการดีขึ้นได้อีกแล้ว โปรดใช้วิจารณญาณ
เปรียบเทียบผลดีและผลเสีย ก่อนตัดสินใจใช้หรือไม่ใช้ผลิตภัณฑ์นั้นๆ
8.เปิดใจให้กว้าง อย่าพิจารณาคุณประโยชน์ของอาหาร
หรือผลิตภัณฑ์ใดๆเพียงในแง่คุณค่าทางโภชนาการหรือสารอาหารหลักเท่านั้น
อาจจะยังมีสารสำคัญอื่นที่มีประโยชน์ซึ่งไม่ได้รับการค้นพบในปัจจุบันก็เป็นได้
ข้อสังเกตและข้อพึงระวัง
